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La relaxation Coréenne est une technique de relaxation par la vibration qui trouve probablement son origine dans la tradition chinoise. Elle se pratique depuis des siècles en famille ou entre amis en Corée pour se relaxer après une journée de travail.

Elle est un excellent exercice de « lâcher-prise », recommandé aux personnes stressées. Elle consiste en un enchaînement de vibrations, de balancement et d'étirements. Ces vibrations se propagent dans tout le corps et apaise l'esprit grâce à la douce sensation de ballottement.

La relaxation coréenne se reçoit allongé sur le dos sur le sol. Le receveur conserve ses vêtements. Une séance dure environ 60 minutes.

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  • Améliore le lâcher-prise,
  • Les vibration vous bercent,
  • Apaise le mental.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 
 
 
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